Créatine Monohydrate – 60 portions

La créatine monohydrate est un complément alimentaire très  connu parmi les milliers de sportifs. Sa supplémentation à votre alimentation équilibrée a des bienfaits sur l’augmentation de la masse musculaire et l’optimisation de la puissance.

Nutrition Optimum propose la créatine monohydrate en une formule qui fournit 5 g de créatine pure par portion, idéal pour l’augmentation des performances physiques lors de vos séances et séries successives d’exercices intenses. 

La créatine t’aide à la récupération après l’effort rapidement et améliore la croissance musculaire.

Elle se sous présente sous plusieurs formes, dont la poudre de créatine micronisée de Nutrition Optimum, connue pour sa facilité de mélange et sa texture légère et non granuleuse en bouche.

L’utilisation de la poudre de créatine micornisée d’Optimum Nutrition dépend de vos objectifs et de votre programme d’entraînement. 

Mélangez 1 cuillère à café (5g) dans votre shaker avec 500ml de l’eau, du jus de fruit ou ajoutez-la à votre shake protéiné. 

Remarque : la poudre de créatine micronisée d’Optimum Nutrition ne contient pas de scoop ! Il suffit d’une dose de 5g, soit environ une cuillère à café.